Почему люди спят

Почему люди спят

Сон нужен всем, животным, людям, птицам, насекомым и даже рептилиям. Количество сна требуется для всех разное. Все определятся от вида живых существ, иногда важен даже их размер.

В основном норма человеческого сна семь или восемь часов. Например, сон слона длиться четыре часа. Рекордсмены сна белки — им нужно пятнадцать часов чтоб выспаться. Не все существа планеты Земля спят одинаково. Змея, когда спит глаза не закрывает Сон фламинго и аиста происходит на одной ноге. Стриж спит вообще, когда летит.

Найти точный и ясный ответ на этот вопрос очень трудно, в реальности его просто нет. Известно, по популярной теории многих ученных, что сон нужен чтоб, наше тело отдыхало.

Днем работая, занимаясь спортом, наши мышцы устают, но, когда мы высыпаемся, мышечные функции восстанавливаются. Другие органы нашего организма тоже нуждаются в отдыхе.

Но, есть и другое мнение, почему люди спят:

Здоровый сон – это путь к увеличению продолжительности жизни. Потраченный ресурс организма в течение дня восстанавливается ночью, так как обмен процессов замедляется, это существенно увеличивает долголетие.

Существует еще такая теория — когда мы спим, но только идет процесс восстановления, но и восстанавливается иммунитет.

Много версии, в каждой есть своя правда. Вывод один — спать нужно! И это правдивая истина.