Почему понедельник считается самым трудным днём недели

Почему понедельник считается самым трудным днём недели

Понедельник считается самым трудным днем недели, потому что люди отдыхают и расслабляются на выходных, а потом им трудно рано вставать и вновь входить в рабочий ритм. А понедельник самый тяжелый день, только оттого, что он первый после выходных.

Предположим, в рабочие будни люди встают в 6 утра, ну а в выходные — в 12 часов дня. В соответствии с этим, каждую неделю они на шесть часов сдвигают собственные часовые пояса вперед, а после этого — снова на 6 часов назад». Следовательно, человек ломает собственный биоритм. Поэтому не надо изумляться сонливости на протяжении дня, нехорошему настроению и желанию поныть.

В понедельник люди теряют на претензии и собственные жалобы практически час, полтора, а в другие дни — не более 20 мин. Подтверждено, что по понедельникам мозг трудится вдвое медленнее. Особенно первые 3 часа. Данный период на языке специалистов именуется «врабатыванием».

Физиолог: «Сначала понедельника уровень гормонов стресса, готовящих к максимальной работе, более низок. Мы ощущаем себя расслабленными».

Потому главные встречи и совещания сходу после воскресенья лучше не назначать. Идеальным вариантом будет отложить на вторник или среду. Вот на эти дни и приходится пик трудоспособности. В понедельник наш организм готов трудиться не более 3-х с половиной часов.

Группе ученых из Великобритании удалось установить причину, по которой понедельник не следует считать сложным днем недели.

Проведя несложное анкетирование среди представителей молодого и взрослого поколения разных профессий, эксперты пришли к выводу, что понедельник не только не считается самым тяжелым днём, а наоборот настраивает людей на повышенную работоспособность и продуктивность в решении сложных и злободневных вопросов.

Другие специалисты считают иначе, полагая, что именно в понедельник люди испытывают большие трудности перед началом недели, которая может потребовать от них высокой ответственности и производительности труда.

Однако в большинстве случаев, опрошенные в ходе анкетирования, лица, согласились с тем, что понедельник не следует считать сложным днём начала недели. Напомним, что ранее, это мнение было не более чем стереотипом, навеянным людям чьим-то неверным мнением.