Почему у женщин возникает большой живот-причины образования

Почему у женщин возникает большой живот — причины образования живота

Жировые отложения в области талии – серьезная проблема для прекрасных дам. Мало того, что наличие живота сильно портит весь внешний вид женщины, так еще и избавиться от него невероятно сложно.

Многие оправдывают самих себя, объясняя все проблемы генетической предрасположенностью. Однако ученые эту причину всерьез не воспринимают: по данным исследований, всего около пяти процентов людей во всех странах, в самом деле, имею такую, переданную по наследству особенность.

Главные причины образования живота у женщин

1. Потребление слишком большого количества калорий

Виной всему может быть неправильный режим питания. Так, если женщина любит фаст-фуд, газированные напитки, питается такими вредными продуктами, как чипсы и сухарики, у нее точно начнет откладываться жир в области живота. Если не хочется, чтобы живот увеличивался, женщина должна отказаться от потребления жаренных, жирных блюд, копченостей, а также пива.

1. Ослабшие мышцы пресса

Укрепление мышц брюшного пресса – важнейший вопрос. Интенсивные занятия всего в течение 20 минут, но ежедневно, удивят результатом уже через пару месяцев.

Основные упражнения по качанию пресса: наклоны – подтягивания до кончиков пальцев ног, при этом стоя или лежа, «мостики», знакомая с детства «березка».

1. Малоподвижный образ жизни

Если женщина мало двигается, у нее начнет скапливаться жир в определенных местах. И живот – не исключение.

1. Возрастные изменения

С возрастом ритм набора и расщепления в нашем организме жиров изменяется. Скорость обмена веществ снижается, это происходит и у мужчин, и у женщин. У женщин к этому также добавляются проблемы, возникающие в период менопаузы.

Женщинам ответ на вопрос, почему растет живот после пятидесяти, прежде всего, следует искать в кабинете эндокринолога и гинеколога. В период менопаузы уровень выработки гормонов эстрогена и прогестерона значительно снижается, одновременно падает и уровень тестостерона, правда в менее ускоренном темпе. Эти гормональные сдвиги провоцируют набор веса в области живота. И это плохая новость. Хорошая – с этим можно бороться.

Внезапное увеличение живота может сигнализировать и о наличии ряда серьезных заболеваний, таких как:

• Дисбактериоз;
• Гепатит;
• Аэрофагия;
• Асцит;
• Гепатомегалия;
• Гепатолиенальный синдром;
• Опухоли и др.

Если у женщины начал довольно-таки активно расти живот, ей следует в первую очередь найти причину, почему же так происходит. Ну и, конечно же, справиться с ней.